Kettlebell Voeding Tips : Visolie en Omega 3
Enkele eigenschappen van Visolie en Omega 3 vetzuren zijn :
- Visolie bevat de bestanddelen EPA en DHA die zorgen voor een verminderde vetopslag in vetcellen.
- Visolie verhoogt het gebruik van de hoeveelheid opgeslagen vet in de vetcellen.
- Visolie zorgt voor verminderde ontstekingsverschijnselen als gevolg van bijvoorbeeld fysieke training.
- Visolie zorgt voor afname van pijn als gevolg van verminderde ontstekingsverschijnselen.
- Omega 3 verbetert de huidconditie.
- Omega 3 is essentieel in de absorptie van vetoplosbare vitamines.
- De EPA in visolie reguleert de bloedvoorziening in de hersenen welke noodzakelijk is voor onder andere een goede focus.
- Omega 3 is essentieel voor gezonde gewrichten.
- Visolie verhoogt de hoeveelheid serotonine (gelukshormoon) in het lichaam. Hierdoor kan visolie de kans op depressies en paniekaanvallen verminderen.
- Omega 3 verbetert het zuurstoftransport.
- Visolie kan de kans op hart- en vaatziekten verminderen.
- Visolie is een perfecte “stressfighter”. Het vermindert de productie van de diverse stresshormonen.
- Omega 3 verhoogt de stofwisseling.
- Omega 3 verbetert de insuline gevoeligheid van de cellen.
Wetenschappelijk onderzoek toont keer op keer weer de fantastische eigenschappen van dit supplement aan.
