Regels Voor Kettlebell Swing En Workout

Door |2019-09-03T11:01:17+01:00mei 19th, 2013|Categorie├źn: Kettlebell Oefeningen|Tags: , |

Kettlebell swing, de basis voor kettlebell training Als er maar 1 oefening is die je zou moeten leren als je wil trainen met de kettlebell dan is het de kettlebell swing. Als je de beweging goed aangeleerd hebt lijkt het een heel simpele beweging maar de intensiteit in je lichaam is enorm. Deze oefening wordt [...]