Kettlebells In Hogere Sferen Met High Pulls En Snatches

Door |2019-09-03T11:01:17+01:00mei 24th, 2014|Categorie├źn: Kettlebell Workout|Tags: , |

High Pulls en Snatches voor Core Stabiliteit Onderaan vind je een 4 weken schema om je techniek van de High Pulls en de Snatches te verbeteren. Met dit schema doe je geen volume aan herhalingen maar werk je met uitdagende gewichten. De kettlebell gewichten kies je zo dat je nog voldoende controle hebt [...]