Grootste Fouten Met De Kettlebell

Door |2019-09-03T11:01:16+01:00april 3rd, 2017|Categorie├źn: Kettlebell Training|Tags: |

Krachttraining met gewichten Als je wil sterker worden door het verplaatsen (heffen, tillen, gooien, trekken of duwen) van gewichten is er weinig verschil tussen welke voorwerpen je hiervoor gaat gebruiken. Je lichaam zal niet reageren op de keuze van gewicht dat je gemaakt hebt, maar op de intensiteit die jij nodig hebt om dat gewicht [...]