Laden Evenementen
Dit event is voorbij.

Kettlebell Throwdown

Eerste competitie FNKS voor het sportjaar 2019 – 2020

Traditionele kettlebell sport proeven

  • 10′ Long Cycle
    (Clean en Jerk met 2 kettlebells)
  • Biathlon
    (10′ Jerk en 10′ Snatch met slechts 1 enkele handwissel en maximaal 1u rust tussen de 2 proeven)

MILITARY SNATCH

  • 12′ Snatch met ongelimiteerde wissels

30′ TRIATHLON

  • 10′ Long Cycle + 10′ Half Snatch + 10′ Jerk (30 min, 3 verschillende bewegingen met 1 enkele kettlebell)
    Verboden om de kettlebell op de grond te plaatsen zelfs bij het wijzigen van de oefening

CMS

  • Er bestaat de mogelijkheid om een poging te ondernemen de CMS rank van je keuze te behalen in halve marathon of
    marathon dankzij de aanwezigheid van onze IKMF juryleden.