Een Strakker Lichaam en een Betere Conditie met de Kettlebell

Kettlebell Lifting en Gewichtheffen

In kettlebell Lifting leren we technieken uit het gewichtheffen om in de eerste plaats alles correct te kunnen uitvoeren en ten tweede om een goede conditie op te bouwen met als extra er sterker en fitter uit te zien op elke leeftijd.

Kettlebellgie

Tijdens workshops en opleidingen wordt extra aandacht gegeven aan de technieken van het trainen met de kettlebell. Met deze tips kan je thuis aan de slag of kan je na de workshops aansluiten bij de kettlebell groepstrainingen.

Met deze Fitness Tool is werkelijk iedereen in staat om in een minimum van tijd een leuke en effectieve workout te doen. Dit als een kettlebell routine op zich of als uitbreiding van je wekelijkse trainingen.

Een betere Core Stability en Extra Lenigheid met de Kettlebell

Tips voor en Trainingen met Kettlebells

Wat Is Een Kettlebell En Hoe Train Je Ermee

mei 28th, 2017|Reacties uitgeschakeld voor Wat Is Een Kettlebell En Hoe Train Je Ermee

Wat is een Kettlebell Een kettlebell wordt al enkele honderden jaren gebruikt met als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Wie de kettlebells heeft uitgevonden of vanwaar ze afkomstig zijn is [...]

Workouts

Er zijn verschillende trainingsprotocols die je aangeleerd worden tijdens de Workshops. Je kan deze combineren of alleenstaand gebruiken in je eigen trainingsroutine of oefeningencircuit. Ga mee op zoek naar de beste conditie van jezelf met deze eenvoudige tips.

Met de kettlebell op zoek naar een betere uithouding,
vet verbranden of afvallen, meer kracht of extra lenigheid?

Kom naar de workshop, leer de technieken en neem de trainingstips mee naar huis. Ervaar wat deze kanonskogel, als je eigen thuis fitness,  kan doen. Een kwaliteitsvolle training in een fractie van de tijd voor je hele lichaam.

Inschrijven

Zien we jou binnenkort in de Workshop terug