Een Strakker Lichaam en een Betere Conditie met de Kettlebell

Kettlebell Lifting en Gewichtheffen

In kettlebell Lifting leren we technieken uit het gewichtheffen om in de eerste plaats alles correct te kunnen uitvoeren en ten tweede om een goede conditie op te bouwen met als extra er sterker en fitter uit te zien op elke leeftijd.

Kettlebellgie

Tijdens de Workshops wordt extra aandacht gegeven aan de technieken van training en tips om ook thuis aan de slag te gaan. Met deze Fitness Tool is werkelijk iedereen in staat om een leuke workout te doen of te gebruiken als uitbreiding in zijn of haar wekelijkse routine.

Meer Informatie

Een betere Core Stability en Extra Lenigheid met de Kettlebell

Tips voor en Trainingen met Kettlebells

Wat Is Een Kettlebell En Hoe Train Je Ermee

mei 28th, 2017|Reacties uitgeschakeld voor Wat Is Een Kettlebell En Hoe Train Je Ermee

Wat is een Kettlebell Een kettlebell wordt al enkele honderden jaren gebruikt met als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Wie de kettlebells heeft uitgevonden of vanwaar ze afkomstig zijn is [...]

Workouts

Er zijn verschillende trainingsprotocols die je aangeleerd worden tijdens de Workshops. Je kan deze combineren of alleenstaand gebruiken in je eigen trainingsroutine of oefeningencircuit. Ga mee op zoek naar de beste conditie van jezelf met deze eenvoudige tips.

Meer Informatie

Met de kettlebell op zoek naar een betere uithouding,
vet verbranden of afvallen, meer kracht of extra lenigheid?

Kom naar de workshop, leer de technieken en neem de trainingstips mee naar huis. Ervaar wat deze kanonskogel, als je eigen thuis fitness,  kan doen. Een kwaliteitsvolle training in een fractie van de tijd voor je hele lichaam.

Inschrijven

Zien we jou binnenkort in de Workshop terug